Подскажите
Вы здесь
Перейти к комментариям
05.01.2014 - 19:39
Приветик девочки, как вы заметили я немного поправилась...
И хотела бы у вас узнать некоторые диеты которыми пользовались вы,до возвращения моего любимого осталось 10 дней, и за это время мне нужно сбросить кг 3 минимум!!!! Да да я так пожирнела 
ужас!.
Пью таблетки но они что-то не помогают,у меня привычка на вечер пить сок,ну не могу я эту минералку пить.после Рождества Планирую диету подскажите что-нибудь эффективное интернету стараюсь не верить,а вам поверю
- Блог милая милашка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 4015 просмотров
Комментарии
хочется верить в лучшее
Танюша не слушай их, не пей соки и водичку. Копмотик самое то
Сядь на сельдереевый суп. Прям можешь моно-диету на нем устроить.
Варишь бульон из филе куриной грудки(без кожи и жира) с луковицей и морковкой(это для того,что бы бульон был золотистым). Я лук не ем,поэтому его потом вынимаю. Потом эту грудку вынимаешь и закидывешь мелко-нарезанный сельдерей(сельдерея побольше),натретую морковку,нарезанное брокколе,помидоры и капусту. Соль лучше не добавлять,но если очень хочется,то только в готовый суп и немножко. Грудка к этому времени уже остыла,можно ее резать некрупно и кидать обратно в суп. Супец оочень вкусный и полезный. И худеется с него хорошо. Кроме супа можно только свежий салат без маонеза,грудку отварную,овощи на пару. Но лучше посидеть просто на супе несколько дней. Если,извиняюсь,запорами не страдаешь,то лучше от туалета в эти дни особо не отходить...
Сок лучше заменить зеленым чаем без сахара или просто водичкой фильтрованной.
Если добавить к такой диете физ нагрузку,то похудение пойдет еще быстрее.
а силы из супа черпать? от такой диеты Танюша после ДР к свадьбе вдвое больше наберет.
бедный-бедный ЖКТ
cachonda, сил от такого супа предостаточно. Он же и с грудкой, и с овощами.
ну,как я поняла,ей нужна экспресс-диета. Если выходить из нее не резко и не набрасываться потом на вредности,все будет нормально.
ну это кому как. Я вот без этого супа просто не могу жить нормально,но у меня проблемы с кишечником и он мне просто жизненно-необходим. У мамы и у лч с этим все в порядке,но они с него в туалет не бегают. Предостерегаю я,потому что в интернете читала,что некоторые потом от туалета надолго отойти не могут,все достаточно индивидуально, будет давать сильный слабительный эффект-можно просто меньше сельдерея класть.
Sheridans, хороший супик,тоже одно время его ела.сейчас матушка лень напала и не готовлю)
милая милашка, ограничь количество жиров в рационе, ешь маленькими порциями. Каждый организм индивидуален, мне кажется что только методом проб и ошибок можно придти к цели и узнать что именно нужно кушать чтобы худеть, конечно огромное значение имеет и твоя физическая нагрузка в течении дня. Для меня отличным вариантом, к примеру убрать 1-2 лишних кг за пару вечеров это одно единственное условие,день у меня без мучного и жирного,вечером физ. упражнения и все никакой еды после, только чай без сахара, два дня минус 1-2 кг точно!
"Жизнь идет. И ей, собственно,
Я пыталась сидеть на ПП, но у меня не выходит...сейчас пробую диету, но какую не скажу)
а вообще конечно правильно подобранный спорт и ПП это лучший вариант!
Диеты зло, таблетки тем более.
Y se van los anos, y se va la vida, y sigo perdida por los laberintos de la soledad.
а что так?
"Жизнь идет. И ей, собственно,
Страницы