Есенька Блондинка спасибо буду бороться с ленью Дева4ка с чупиком спасибки я смотрела толкьо везде пишут такие прям серьезные упражнения с кучей вещей которых у меня нет, а мне надо чтоб просто было(не в смысле легко, но чтоб без всяких заморочек), поэтому и спрашиваю у вас может кто делает зарядку
[quote=PlayGirlZz]Огоооо...
Ну ты даёшь !!!
Молодчинкин !!!
Эххх...а я в последний раз составляла расписание в начальных классах... ...и то не всегда ему следовала... [/quote]
да глупо как-то но без него я вообще ничего не буду делать 100%, я очень ленивая - с этим надо что-то делать
[quote=КсюшенькаBlond][quote=PlayGirlZz]Огоооо...
Ну ты даёшь !!!
Молодчинкин !!!
Эххх...а я в последний раз составляла расписание в начальных классах... ...и то не всегда ему следовала... [/quote]
да глупо как-то но без него я вообще ничего не буду делать 100%, я очень ленивая - с этим надо что-то делать [/quote] Это точно !!! С ленью надо бороться !!!
аааа...теперь сама загорелась !!!
умничка!!!
теперь главное следовать ему
здесь на сайтике девочки много хороших упражнений советовали, поищи
или просто свою зарядку повтори, за час до обеда или через час после обеда
Комментарии
ты молодечик! хорошее расписание, а у мня никогда не получается его выполнять, мои планы постоянно меняются!
Прикольное расписание дня.А упражнения можешь поискать на Яндексе
Огоооо...
Ну ты даёшь !!!
Молодчинкин !!!
Эххх...а я в последний раз составляла расписание в начальных классах... ...и то не всегда ему следовала...
Есенька Блондинка спасибо буду бороться с ленью
Дева4ка с чупиком спасибки я смотрела толкьо везде пишут такие прям серьезные упражнения с кучей вещей которых у меня нет, а мне надо чтоб просто было(не в смысле легко, но чтоб без всяких заморочек), поэтому и спрашиваю у вас может кто делает зарядку
[quote=PlayGirlZz]Огоооо...
Ну ты даёшь !!!
Молодчинкин !!!
Эххх...а я в последний раз составляла расписание в начальных классах... ...и то не всегда ему следовала... [/quote]
да глупо как-то но без него я вообще ничего не буду делать 100%, я очень ленивая - с этим надо что-то делать
я бы еще включила масаж ног, в частности стоп. а вот стягивающую и очищающую маску я бы не делала так часто, лучше раза два в неделю надо бы..
А за ногтями???
[quote=КсюшенькаBlond][quote=PlayGirlZz]Огоооо...
Ну ты даёшь !!!
Молодчинкин !!!
Эххх...а я в последний раз составляла расписание в начальных классах... ...и то не всегда ему следовала... [/quote]
да глупо как-то но без него я вообще ничего не буду делать 100%, я очень ленивая - с этим надо что-то делать [/quote]
Это точно !!! С ленью надо бороться !!!
аааа...теперь сама загорелась !!!
умничка!!!
теперь главное следовать ему
здесь на сайтике девочки много хороших упражнений советовали, поищи
или просто свою зарядку повтори, за час до обеда или через час после обеда
ну ты даешь!!!
а я ленивец
Страницы