Как сохранить красоту груди после беременности и кормления
Вы здесь
Кормление грудью – важнейшая и неотъемлемая часть материнства, которая важна не только для здоровья и развития малыша, но и для установления близкого контакта между мамой и новорожденным. Но даже во время такого занятого и ответственного периода вашей жизни, как первый год жизни ребенка, можно и нужно заботиться о своей красоте и женственности. Соблюдая несколько несложных правил ухода за грудью во время беременности и кормления, можно сохранить ее форму и тонус.
Необходимо начать подготовку груди к кормлению еще до родов. Даже если ваша грудь невелика и не нуждается в бюстгальтере, на поздних сроках беременности следует постоянно носить специальное поддерживающее белье. Самомассаж, контрастные обливания желательно проводить ежедневно.
Когда малыш родился, важно приучать его к правильному сосанию.
- Ребенок должен быть повернут к матери всем телом и прижат к ней.
- Лицо ребенка должно находиться близко от материнской груди, а подбородок прижат к ней.
- Рот ребенка широко раскрыт, нижняя губка вывернута наружу, при захвате груди он должен захватывать большую часть ареолы.
- Если ребенок во время еды расслаблен и доволен, он ест аккуратно, не причиняя матери дискомфорта и беспокойства.
При правильном прикладывании к груди, вы сможете избежать трещин и повреждений сосков.
Для равномерного развития грудных желез и распределения молока необходимо одинаково часто прикладывать ребенка к обеим грудям.
Нет необходимости часто мыть грудь, особенно с мылом. Таким образом вы смываете с кожи груди и ареолы естественный жир, который как раз и обладает бактерицидным действием. Частое мытье может даже привести к трещинам и микротравмам сосков. Достаточно просто принимать гигиенический душ так часто, как вы находите это необходимым.
Желательно приобрести специальный бюстгальтер для кормления с отстегивающимся клапаном. Он обязательно должен быть хлопчатобумажным, а не из синтетической ткани. Он не должен слишком сильно стягивать или поднимать грудь.
Отлучение от груди лучше всего проводить постепенно, отменяя естественные кормления по одному в неделю или на протяжении двух-трех месяцев. Такой темп оптимален для скорейшего приведения груди в норму.
Источник: Сайт для родителей MaxyBaby
Комментарии
Эх... А толку-то ... Все так и делала, а уши спаниеля остались...
а че спаниели тоже от родов? казалось что соски тока грызут а упругости и прочее как обычно.. может старость.. хотя посе родов наверно весь организм не такой как был..
жуть!может не кормить грудью???
я слышала,что если изначально ребенка не приучать к грудному кормлению,а сцеживать молоко и кормить из бутылки,то грудь останется такой же как и до родов...кто про это слышал?)
Девчонки первого кормила 1,5 месяца, а вторую уже 5 месяцев кормлю. Грудь 3 полный. Все нормально, не отвисла, ну конечно не как в 18 лет, но тоже не жалуюсь. А насчет сцеживания, я про такое не слышала
Актуальная тема. Девчонки, всегда радовалась своему неполному второму размеру, думала никакое земное притяжение не страшно .А теперь, когда до родов еще недели три-вижу,что грудь-то моя начинает висеть . Все делаю:контрастный душ, массаж.
Есть надежда, что после прекращения кормления можно будет вплотную заняться состоянием груди, без ущерба для здоровья ребенка.
Кстати, могу посоветовать хорошую мазь для кормящих матерей-бепантен. Оч. хорошая. Заживляет трещины и кормление в первые дни не такое болезненное.
хэ...у меня после родов одно название то груди осталось
Девчонки!Родила двоих детей,(В разное время)обоих кормила грудью до года.До родов был 2,5 во время кормления 4-й.Похудела очень сильно и остался только первый,кожа висела одна.Сейчас младшему 5 лет,я поправилась,набрала свой 2-ой,занимаюсь на тренажерах и с гантелями по 1,5 кг и всё ок,грудь как у 16-летней.Так что я думаю главное упражнения.Лень,конечно,но стоит того!
До родов у меня была очень красивая грудь 2-го размера, когда я забеременела, грудь начала расти, радости моей не было границ, после родов, во-время кормления она вообще увеличилась, стала больше размера на полтора. Во-общем была у меня большая, подтянутая грудь красивой формы.Кормила я ребенка 10 месяцев и потом...короче сейчас у меня и до первого не дотягивает и форма так себе. Хотя с самого начала беременности, что я только не делала. Маски, крема, масла, контрастный душ,упражнения для груди и все это каждый день.И кормила я ребенка по всем правилам. И ничего не помогло. Вот так
не рожала(((
Страницы