Скромняжка

Сажусь на диету. результаты

Вы здесь

Короче, сажусь на диету.
Здесь буду писать результаты каждого дня, т.е. моё самочувствие и количество сброшенных кг. По отзывам людей, на этой диете худеют хорошо. сбрасывают примерно 10-14кг за 12 дней. Проверим!!! подмигиваю

вот эта диета(сразу предупреждаю, масло можно не пить. оно нужно тем, у кого желудок слабый):

1 день - кефирный
1 л. кефира (0,1% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)

4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай

5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай

6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

7 день - сырный день
300 гр. твердого сыра
травяной чай

8 день - овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

9 день - мясной день
400 гр. вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай

11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

12 день - фруктовый день
1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

результат: -5кг
фото

Комментарии

вверх ссылка
14.10.2008 - 00:02

недоумение На диетах никогда не сидела, но тебе удачи удачи

вверх ссылка
14.10.2008 - 00:03

Давай ждем подмигиваю ),тож иногда на диетах) ням ням

вверх ссылка
14.10.2008 - 00:04

ну уда4и тебе ..
здоровье береги а то зву4ит дерзки..
литер кифира на весь день.. ты голодная будеш не заметиш и весь выпьеш .. а потом 4то??
для этого нужна сила воли и терпение..
!!
уда4и и расказывай как ты там.. телефон

вверх ссылка
14.10.2008 - 00:09

спасибо)

Бестыжая_Блондинка
, у меня это не первая диета. были дни, когда всего 1л кефира в день - ничего. нормально)

вверх ссылка
14.10.2008 - 00:11

yahoo ну тада уда4ики.....
я за тебя всеми лапами... yahoo

вверх ссылка
14.10.2008 - 00:13

господи...да ты же такая худенькая и фигурка отличная! куда тебе худеть? шок

вверх ссылка
14.10.2008 - 00:14

удачи, правда есть диета мение жоская, на меньие дни, но не мение действенная... улыбка
у меня по ней был сегодня последний день и 7кг 200 г как не бывало, а в тали -6 см. я очень рада...
Ты справися!!! удачи удачи удачи

вверх ссылка
14.10.2008 - 00:23

Бестыжая_Блондинка, спасибо)

EarthSong
, нужно убрать маленькие недостатки, пока это на лёгкой стадии)))

Тенья
, а что за диета?

вверх ссылка
14.10.2008 - 00:27

Олечка-персик, ну тогда удачки тебе)) интересно будет почитать "отчеты") удачи

вверх ссылка
14.10.2008 - 00:29

ОЙ, я тоже давно хотела..но я отращиваю волосики....и боюсь это будет не на пользу им. Я иду на аэробику yahoo yahoo yahoo yahoo а тебе удачки)) Кстати, в контакте классные фото))

Страницы

Блондинки умничают

Если вы самый умный в комнате, значит вы не в той комнате
Если бог за тебя, то кто против тебя?
Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! (Винни-Пух)
Нормально идти в гости, когда зовут. Ужасно идти в гости, когда не зовут. Однако самое лучшее — это когда зовут, а ты не идешь. С. Довлатов
Окружающие любят не честных, а добрых. Не смелых, а чутких. Не принципиальных, а снисходительных. Иначе говоря — беспринципных. С. Довлатов
Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?