Девушки, подскажите, пожалуйста, как похудеть за 2 месяца на 10 кг?
Вы здесь
Перейти к комментариям
Оставлен lenjka555 07.04.2015 - 09:38
:У меня в жизни очень важное событие, через 2 месяца. Летом должна выглядеть просто великолепно))))- 10 кг
В чем себя ограничить в еде?
33% (2 голоса)
Какие упражнения для уменьшения бедер и для упругости ягодиц более ефективны?
67% (4 голоса)
Всего голосов: 6
Форум
- 7895 просмотров
Комментарии
как вариант отрезать две ноги или сломать челюсть
и да,вы эти 10 кг за сколько нажрали?
апд:почему многие заморачиваются своим внешним видом "перед важными событиями",вам ваша жизнь-это не такое важное событие?
"Жизнь идет. И ей, собственно,
т.е. в другое время Вас устраивает выглядеть плохо?
Или как это? Жила себе жила с 10 кг лишними, ну типо есть и ладно, а тут событие - все в этот день буду красивая, а дальше опять нажру 10 кг свои...
2 месяца приличный срок, начинайте правильно питаться и заниматься спортом!
странная цифра 10 кг, мне кажется, что объемы важнее
но в любом случае ПП + спорт. За 2 месяца вполне реально
Да ладно,норма похудания 500-600 гр в неделю,как раз таки на ПП и спорте
Если начальный вес не превышает 85-90 кг
"Жизнь идет. И ей, собственно,
это все равно индивидуально! и главное начать! у меня лично нет панацеи именно за 2 месяца скинуть 10 кг
даже и по 600 гр это уже за два месяца 5 кг!
2,5 кг в месяц выходит, но вот 85-90 кг при каком росте?
всё же средние параметры это
марисолька, а вы тогда на сколько и за какой период похудели?
меня на "ты"!
я ненамеренно похудела за 14 дней на 7 кг! был стресс и не особое питание (я была в командировке) вес был 83, а потом где то кг на 3 за след месяц!
не, я помню твой пост как ты осознанно стала придерживаться ПП и на 17 кг или что-то около того похудела месяцев за 4-6, если не путаю
давайте будем совсем точными уж-2,4 кг
любой вменяемый врач не будет рекомендовать терять более 500 гр в неделю при среднем росте до 165
мы исключаем случаи ожирения
и как бЭ дело не в средних\усредненных параметрах,а в точной науке медицине
"Жизнь идет. И ей, собственно,
Страницы