Чтобы ножки не отекали

Особенно летом мы часто сталкиваемся с такой проблемой - отёчность наших ножек. А те, кто ходит на шпилечках и каблучках, те и подавно меня поймут - к отёчности прибавляется ещё и ноющая боль в ножных икрах.

Итак, что можно сделать что бы облегчить такое стрессовое состояние для наших прекрасных ножек?

Вот несколько моих личных рецептов

Рецепт 1:

- мята;
- вода;
-формочка для льда.

Завариваю крепко мяту, остужаю и разливаю в формочки для льда. Льдом протираю ноги - эффект свежести и лёгкости, а также снятие легкого отёка гарантированы!

Рецепт 2:

-мята;
-зверобой;
-ромашка;
-шалфей;
-крапива;
-календула.

Всё вместе или по отдельности в различных сочетаниях (на ваш вкус) круто заварить и в не очень горячей воде попарить ножки, смазать кремом для ног (желательно мятным, охлаждающим), ноги положить на подушечку повыше, чтобы сошёл отёк.
Прекрасная ванночка для ног!

Рецепт 3:

-сено;
-вода.

Заварить сено как чай и прям в этой воде с сеном не процеживая попарить ножки, прикладывая траву как легкий компресс к ногам.

Обладает ещё и омолаживающим эффектом!