Йога
Вы здесь
Перейти к комментариям
14.03.2012 - 07:05
Всем доброе утро! Девушки, посещающие занятия йогой, расскажите об эффекте после тренировок. Сейчас есть вариант посещать такие занятия, думаю, стоит ли? Какой у вас результат- укрепились мышцы, или вы стали стройнее, или еще что-то. Буду признательна
- Блог Akinia
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1233 просмотра
Комментарии
Доброе утро!
Эффект стоит того. Отличная растяжка, лёгкость в теле. Ну и большой плюс- я забыла. когда болела последний раз. А раньше за зиму пару раз точно простывала. Не болит спина. Тело очень подтянутое и упругое. и энергия бьёт ключом.
Я занимаюсь около 2,5 лет. Но первые ощутимые результаты появились где-то через пол года занятий
Спасибо, очень убедительно
расскажу о подруге,йогой занимается 5 лет
в анамнезе проблемс с позвоночником \ходила с палочкой\ и диабет
сейчас скачет,как лошадка,про палочку вообще забыла,диабет тоже заткнулся
"Жизнь идет. И ей, собственно,
впечатляет. очень рада за нее
тонус и подтянутое тело, а также гармония с собой и природой
я занимаюсь йогой дома, у меня "йога для двоих"-сексуальная
-их 3 части.. Занимаюсь уже второй, очень хорошо себя чувствую, хорошая растяжка, после занятия приятная боль в мышцах.. 
чувствуешь себя как то по-другому..
а можно подробнее?
Если мне понравится, то как вариант действительно приобщить к этому делу партнера)
я не смогла своего приобщить, но после занятия йогой, он тоже заметил изменения во вне
deva-21-09-1984, так то, я думаю, что мой тоже откажется- он как то больше по тренажеркам ходит
Страницы