вот это покрутила обруч((
Вы здесь
Перейти к комментариям
17.02.2012 - 18:55
Девушки!
вечер добрый. Решила покрутить обруч и теперь сильно болит живот. Ппрям до крика. Немогу!!
крутила гдет минут 20-25...что же могло случиться. У вас такое было?!
больно ппц(((((
- Блог Какосик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2830 просмотров
Комментарии
А зачем это вы с 1 раза решили так долго его крутить? да еще и утяжеленный поди... Им вообще можно внутр органы отбить.
ды вот жеш сама себя спрашиваю ну я его раньше крутила, потом забросила. Вот решила за старое взяться. видно переусердствовала
железный
правда??!!ого незнала
главное в одну сторону не крутить. А то талия разная будет
ахах это как?)с одной стороны толще с другой тоньше?
ну да. Я полтора года назад перекачала косые мышцы пресса и у меня практически пропала талия. Я в панике купила массажный обруч и стала крутить... Но вышло так, что на одну сторону я перекрутила. И у меня до сих пор если я стою ровно видна разница
Niky dancer, ого спасибо за то что просвятила)) а то я тоже любитель качать пресс и крутить обруч. правда забросила. Но вот все заново начинаю как видишь
Я сейчас пресс вообще не качаю. Обленилась. Дома только обруч и то только в виде зарядке. А так я сама не занимаюсь... Лень
просто несколько дней пережди, пока не пройдет боль, а потом начинай) но не с 25 минут а с 5)))
у меня вообще в другую сторону не выходит))
я тоже сама сначала кручу кручу, занимаюсь занимаюсь а потом надоедает. В этот раз думаю надо серьезно за дело взяться!)
ахах та ну с 5 мало))) хотя бы с 10)и пресс качать буду
ага непривычней как то)
Какосик, смотри сама) я начинала с 5 по 2-3 раза в день. и увеливчивала время каждые 3-4 дня. сейчас по 30 минут 2 раза в день кручу. без последствий)
Страницы