вот это покрутила обруч((
Вы здесь
Перейти к комментариям
17.02.2012 - 18:55
Девушки! 
вечер добрый. Решила покрутить обруч и теперь сильно болит живот. Ппрям до крика. Немогу!! 
крутила гдет минут 20-25...что же могло случиться. У вас такое было?!
больно ппц(((((
- Блог Какосик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2854 просмотра
Комментарии
Sheridans, я тебе про нее на стену кинула, посмотри))
Ya Ne Takaya, не помогает похудеть?))если вы об этом, то надо как мне кажется сочетать комплекс упражнений:пресс, обруч еще что нибудь. Тогда будет результат))
Обычно бока у меня болели... Но больше 15 минут не крутила... Через месяц стала талия выразительней, мне тогда 16 было.
Счас уже боюсь обруч крутить... За почки боязно
Ya Ne Takaya,
Поддерживаю
Потом взяла себя в руки,купила обруч,тренажер для пресса и велотренажер. Все это вместо сочетала) Мне очень помогло) 
Я когда школу заканчивала,то как коровка была
У меня тоже не выходило.
Потом встала крутить обруч перед теликом, и нечаянно не в ту сторону крутала. Прокрутила минут 5, осознала, что кручу "так как не умею" и на этой минуте он у меня шлепнулся
А сейчас без проблем в обе стороны кручу))
я начинала с 5-ти минут, у меня обруч тяжеленный, и то синяки были не хилые. потом дошла до 20 минут-получаса, вот так раз в день и крутила по полчаса, через 3 месяца регулярных занятий талия уменьшилась на 6 см. потом когда бросила крутить, эти см снова вернулись(
А можно обручем выравнить талию?
Она у меня немного кривая.
по другому не умею
ух у меня вроде без синяков)
ооого как)постараюсь не бросать не хочу обратно 6 см
EVAchka, да, я думаю что можно)ты до этого обруч крутила?
ну тогда пожизненно регулярно придется крутить
но оно того стоит
Какосик, угу,но мало.
Страницы