вот это покрутила обруч((

Вы здесь

Девушки! улыбка привет
вечер добрый. Решила покрутить обруч и теперь сильно болит живот. Ппрям до крика. Немогу!! ап стену
крутила гдет минут 20-25...что же могло случиться. У вас такое было?!
больно ппц(((((

Комментарии

вверх ссылка
17.02.2012 - 19:07

А зачем это вы с 1 раза решили так долго его крутить? да еще и утяжеленный поди... Им вообще можно внутр органы отбить.

вверх ссылка
17.02.2012 - 19:13

Sheridans:А зачем это вы с 1 раза решили так долго его крутить?

ды вот жеш сама себя спрашиваю извиняюсь ну я его раньше крутила, потом забросила. Вот решила за старое взяться. видно переусердствовала расстроен

Sheridans:утяжеленный поди.

железный пальцы веером

Sheridans:Им вообще можно внутр органы отбить.

правда??!!ого незнала

вверх ссылка
17.02.2012 - 19:28

главное в одну сторону не крутить. А то талия разная будет подмигиваю

вверх ссылка
17.02.2012 - 19:45

Niky dancer:главное в одну сторону не крутить.

ахах это как?)с одной стороны толще с другой тоньше?

вверх ссылка
17.02.2012 - 19:49

Какосик:ахах это как?)с одной стороны толще с другой тоньше?

ну да. Я полтора года назад перекачала косые мышцы пресса и у меня практически пропала талия. Я в панике купила массажный обруч и стала крутить... Но вышло так, что на одну сторону я перекрутила. И у меня до сих пор если я стою ровно видна разница

вверх ссылка
17.02.2012 - 19:52

Niky dancer, ого спасибо за то что просвятила)) цветочек а то я тоже любитель качать пресс и крутить обруч. правда забросила. Но вот все заново начинаю как видишь браво

вверх ссылка
17.02.2012 - 19:58

Я сейчас пресс вообще не качаю. Обленилась. Дома только обруч и то только в виде зарядке. А так я сама не занимаюсь... Лень смущён

вверх ссылка
17.02.2012 - 20:05

просто несколько дней пережди, пока не пройдет боль, а потом начинай) но не с 25 минут а с 5)))

Niky dancer:главное в одну сторону не крутить

у меня вообще в другую сторону не выходит))

вверх ссылка
17.02.2012 - 21:09

Niky dancer:Обленилась.

я тоже сама сначала кручу кручу, занимаюсь занимаюсь а потом надоедает. В этот раз думаю надо серьезно за дело взяться!)

Мамочка: 5)))

ахах та ну с 5 мало))) смущён хотя бы с 10)и пресс качать буду вау

Мамочка:у меня вообще в другую сторону не выходит))

ага непривычней как то)

вверх ссылка
17.02.2012 - 21:14

Какосик, смотри сама) я начинала с 5 по 2-3 раза в день. и увеливчивала время каждые 3-4 дня. сейчас по 30 минут 2 раза в день кручу. без последствий)

Страницы

Блондинки умничают

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! (Винни-Пух)
Нормально идти в гости, когда зовут. Ужасно идти в гости, когда не зовут. Однако самое лучшее — это когда зовут, а ты не идешь. С. Довлатов
Окружающие любят не честных, а добрых. Не смелых, а чутких. Не принципиальных, а снисходительных. Иначе говоря — беспринципных. С. Довлатов
Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?
Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх (c) Максим Горький.
Русский дайвер должен быть толстым и тупым... Толстым, чтобы не мерзнуть в холодной воде, а тупым, чтобы не спрашивать зачем туда лезть...