Скромняжка

Как подавлять в себе агрессию?

Вы здесь

Последние 3 месяца-это сущий кошмар...Каждая минута расписана и без дела я не сижу.Я не спорю,это здорово!я люблю движение,люблю быть занятой чем-то,тем более,если это на пользу решения проблем.Но блин,я стала взрывоопасной!!!Я срываюсь по мелочам,во мне столько агрессии и злости.Да, я успокаиваюсь через время, но только внешне, потому что не кричу и никого не трогаю.Но, а внутри все та же бестия...
Меня раздражает беспомощность окружающих меня людей!!!Моя семья,муж,работа.Они словно дети малые. Все взрослые и независимые, но всем обязательно нужна я для чего-либо...Хотя, наверное, я сама виновата...Приучила их к своему безотказному отношению.Они мои близкие,я ничего не говорю, но я в буквальном смысле, как над детьми.
У меня совсем нет времени на себя, единственное, это тренировки.И то я умудряюсь продепилировать ноги за 15 мин. до выхода на тренировку,потому что сразу с работы бегу домой,кормлю всех,убираю за ними и в спортзал...
Поэтому и нервная вечно,и никто даже не понимает "с чего бы это? =( "
Если принимать "Персен",от него будет толк??
Я знаю,если б у меня был в день хоть 1 час провести его так,как мне желается,я бы не была такой бешеной.Но такого времени у меня нету.Только если на работе,но это время можно провести только за монитором компьютера,и я провожу его здесь sos

Комментарии

вверх ссылка
08.02.2012 - 11:11

mari666ka:Как подавлять в себе агрессию?

*** пить

- Что это за странную фигуру вы мне показываете? – поинтересовался Дженльмен у Леди.
- Это я вам Фак показываю. Средним пальцем. – пояснила Леди. – Просто я при этом еще и манерно отставляю мизинчик.
вверх ссылка
08.02.2012 - 11:15

А может просто стоит взять выходной? Не сходить пару раз в спортзал и попросить отгул на работе? Зачем насиловать себя?

вверх ссылка
08.02.2012 - 11:15

mari666ka:Хотя, наверное, я сама виновата...Приучила их к своему безотказному отношению.Они мои близкие,я ничего не говорю, но я в буквальном смысле, как над детьми.

скорее так и есть
может расставить обязанности, например кто занимается приготовлением ужина, кто посуду потом помоет, чтоб все были при деле)

mari666ka:Я знаю,если б у меня был в день хоть 1 час провести его так,как мне желается,

ООоо,куда ж мне деть целую кучу своего свободного времени, чтоб не забивать голову дурными мыслями пипец Давайте меняться ржу

вверх ссылка
08.02.2012 - 11:18

mari666ka:Если принимать "Персен",от него будет толк??

меня уже и Персен не берет)

вверх ссылка
08.02.2012 - 11:41

Я пью ****это антидепрессант,правда не очень сильный.В первый раз помог.Помогает не обращать внимания на внешние раздражители.Правда сейчас не сильно помогает,видимо привыкла,надо переходить на что-то более сильное)))

вверх ссылка
08.02.2012 - 12:16

Ledi-irina:Я пью ****это антидепрессант,правда не очень сильный.В первый раз помог.Помогает не обращать внимания на внешние раздражители.Правда сейчас не сильно помогает,видимо привыкла,надо переходить на что-то более сильное)))

У меня МЧ на **** сидит. Когда пил первый курс помогало очень даже неплохо... а вот второй раз его что-то не берет. Тоже думаю ему что-то более сильное купить эмм

вверх ссылка
08.02.2012 - 12:28

Катарина:валерьянку пить

мне она вообще не помогает.я злющая и раздражительная что капец. период такой,уволилась с работы,куча болячек. но надо ж как-то успокаиваться,не придумала пока как)

вверх ссылка
08.02.2012 - 12:29

Niky dancer, я вот тоже так думаю.Сначала хорошо,потом привыкаешь.

вверх ссылка
08.02.2012 - 12:32

Ledi-irina:Я пью ****это антидепрессант

да вроде это просто успокоительное? антидепрессанты без рецепта не должны давать.
И кстати,нельзя же советовать лекарства.

mari666ka, даже не знаю, или что то менять нужно, или искать себе "отдушину".. А вообще сколько бы не было работы,всегда нужно находить хоть немного времени дать себе отдохнуть,просто полежать в тишине, послушать свои мысли, расслабиться..

вверх ссылка
08.02.2012 - 12:36

Oksana,

да вроде это просто успокоительное? антидепрессанты без рецепта не должны давать.

Нет,конечно.Мне его доктор прописал.Просто автор говорит,что ее уже обычные успокоительные не берут,хотя ***можно купить в аптеке просто так.Его многим моим знакомым посоветовали.Его уже просто так советуют врачи,можно сказать пальцем в небо тыкая.)))

Страницы

Блондинки умничают

Если вы самый умный в комнате, значит вы не в той комнате
Если бог за тебя, то кто против тебя?
Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! (Винни-Пух)
Нормально идти в гости, когда зовут. Ужасно идти в гости, когда не зовут. Однако самое лучшее — это когда зовут, а ты не идешь. С. Довлатов
Окружающие любят не честных, а добрых. Не смелых, а чутких. Не принципиальных, а снисходительных. Иначе говоря — беспринципных. С. Довлатов
Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?