8 особых продуктов, превращающих женщин в красавиц!!!!!
Вы здесь
№1 – фрукт авокадо, содержащий витамины А, В, С, D, а также вещества, способствующие
расщеплению холестерина в крови. Употребление фрукта – гарантия того, что кожа будет увлажнённой, а волосы - блестеть.
№2 - квашеная капуста. Она очистит организм от шлаков за счёт присутствия в составе молочной кислоты. Она же укрепит флору кишечника.
№3 – фрукт киви, богатый витамином С и бета-каротином, которые на протяжение лет способны поддержать упругость кожи и регулярно стимулировать в ней выработку коллагена.
№4 – грецкий орех. Известно, что орех отложит старость кожи и увлажнит её.
№5 – пшено. Содержит кремний, являющийся важной составляющей всех соединительных тканей организма.
№6 – сыр. И лучше всего – твёрдый. Сыр богат кальцием, белком и фосфором.
№7 – гриб шампиньон, имеющий в составе 2 мощных антиоксиданта: витамин В5, селен. Грибы предотвращают появление морщин и улучшают цвет лица.
№8 – устрицы. Их ценность – в содержании минералов. Нечастое употребление деликатеса приводит к укреплению ногтей и придаёт блеск волосам.
- Блог The BeSt of all
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1646 просмотров
Комментарии
Спасибо Зая,люблю всё кроме квашеной капусты
Ем все кроме пшена и устриц!
C@NDY-L@DY,
а я не люблю грецкий орех , но если это полезно - буду есть "через не хочю")))
огромное спасибо, с сегодняшняго дня решила стать вегетарианкой, так что очень в тему
спасибо за информацию!!!!
kisKATENAkis, а мне нужно немножко похудать , а то этой весной набрала лишние килограммы, потому думаю это поможет мне))
спасибо
в закладочки добавлю))))замечательная информация)))
Спасибки
В моем рационе всё, кроме авокадо и устриц. The BeSt of all, спасибо!
Совсем не ем устриц и авокадо. Остальное по чуть-чуть. Оч люблю капусту и сыр
Страницы