Шаг 2 - фигура.
Вы здесь
Перейти к комментариям
27.05.2010 - 07:57
Вчера первый раз посетила тренажерный зал. До этого последний раз спортом (за исключением прогулок по торговым центрам и лично-физическим отношениям) занималась полтора года назад (ходила в бассейн).
Жутко болят ноги. Особенно бедра. Остальное вроде нормально.
Теперь главное набраться силы воли и посещать его регулярно. Думаю 2-3 раза в неделю для меня будет достаточно для общего самочувствия, для пресса, попы и ног.
Решила в следующий раз заниматься с тренером. Хотя бы пару раз. То как вчера выяснила нужно даже в тренажерке заниматься по программе, чтобы был эффект.
Ой.. мои бедные ножки...
- Блог Ldinka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 829 просмотров
Комментарии
молодец! Спорт - это сила! А еще советую прикупить себе симпатичный костюмчик спортивный, так еще больше захочется на тренировки ходить)))
Какая ты молодец.Главное не останавливаться и тогда всего достигнешь, что хотела.
Молодец! Я тоже сегодня на фитнесс пойду!
Ты ж по-моему вроде поправиться недавно хотела, а тут спортзал...
Менечка, Ну ведь от спортзала не худеют, а вместо жира мышцы появляются (то есть в целом вес наоборот прибавляется, тк мышцы весят больше жира). Просто мне бы поправиться надо в нужных местах и сделать себе хоть какое-то подобие пресса (то у меня его никогда по моему не было).