Что вы делаете?!))

мало наношу на себя макияжа, в основном накрашу ресницы и все... не ем мясо и сладкое, завтракаю овсянной кашей... у меня не бывает перекусов бутербродами, всегда полноценное питание через каждые 3-4 часа... кручу обруч, прыгаю на скакалке, отжимаюсь, растяжку делаю, банночный и медовый массажи регулярно, солевые ванны принимаю каждую неделю и т.п. и т.д.

Blondy Jenya, а вот зря ,что ты не ешь мясо, оно необходимо организму!

Я стараюсь вообще не нервничать. Неприятности на работе, в жизни пропускать мимо...Здоровье дороже...Это я поняла, когда в день выпивала упаковку Персена... Ни что не стоит наших нервов! Обязательно должен быть здоровый и полноценный сон, 8 часовой. Каждый день в свой рацион включаю мясо- это для меня просто необходимо. Делаю массочки всякие, качаю пресс. Стараюсь каждый день проводить на улице 2-3 часа, помимо того, как добираюсь с работы домой. Ну и конечно заряжать себя с самого утра отличным настроением!!!!

[quote=Antika]мясо, оно необходимо организму![/quote]
в наших магазинах его просто страшно покупать!!!!! вдруг еще хуже будет!!!!!! Ем, но оч редко, когда уверенна, что оно качественное, прошедшее лабораторию

А я сейчас стала витаминки пить, а на счет косметики, наношу ее по своему состоянию и по состоянию кожи, вернее всего кремики, а так туш, помада, тени карандаш)))

Не ем мясо
Не ем хлеб
не ем ничего сладкого
не ем жаренное
пью только зелёный чай
приседаю редко 30 раз
когда телег смотрю, то лежа одну ногу поднимаю. потом втоую
у мам ы халахуп кручу, когда у неё бываю.
И на каком-то шаре большом ползаю

У меня абсосютно нет жира. целлюлила, прыщей, ургей и иже с ними. Потому что
1. я всегда умываюсь на ночь, даже если я присмерти
2. всегда принимаю душ на ночь, если я вообще нимагукакик, то ноги мою по колено. Но нимагу я примерно 1 раз в месяц.
3. Всегда после душа мажу кожу тела лосьоном для упругости.
4. лицо перед сном мажу всегда.
5. крем вокрег клаз мажу на ночь от припухлостей и синяков. МОжет глупо. но у меня Агафья, она безвредна

руки:
1. каждый верер и в течении дня пару раз мажу кутикулю спец. карандашам увлажняющим.
2. руки кремом мажу.
3. маникюр
ноги:
педикюр, ясен пень.
Тоже пере сном либо в ванной тру стопы скрабом, а потом перед сном мажу или питат. кремом, или увлажн. кремом ноги.
волосы:
просто мою шампунем эйвон Естественное сияние. потом бальзамом таким же. Сушу естественным путём.
потом брызгаю. когда высохли эйвоном в фиолетовом тюбике для объёма, а в зелёном - для блеска.
но я
пью, редко
курю, постоянно. Но нормальные сигареты.

я очень женственна