Блог Алла ™s4astie™
Вы здесь
как это меня бесит....
Злюсь не могу!!!!
Зашла вконтакт, а тут светится "мнения".Захожу....а там не очень хорошего содержание текст!
Теперь вся на зводе)
- Подробнее о как это меня бесит....
- 12 ответов
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 832 просмотра
помогите турку)))
Девчатка,помогите 
Создала блог, вы там пишите, а не пойму как вам там отвечать.И вооще не где не могу писать, не создавать же мне вечно новые блоги.
- Подробнее о помогите турку)))
- 10 ответов
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 577 просмотров
Я похудела на 20 кегешек
Приветик всем 
На этом форуме я новичок, еще не вовсе въехала 
но думаю это поправимо.Ведь так?
Хочу поделится не которыми советами(если в таковых нуждаются)
С 20 апреля 2010 года и по сегодняшней день я сбросила 20 кило:
Могу привести основные правила, которых стараюсь придерживаться сама:
- завтракать ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! завтрак должен быть сытным, желательно наличие белка
- пить побольше воды (в идеале 1,5л в день)
- кушать побольше овощей
- кушать фрукты, но с умом (некоторые содержат много сахара и весьма калорийны)
- Подробнее о Я похудела на 20 кегешек
- 53 ответа
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2039 просмотров
