Как избавиться от панических атак?
Вы здесь
Перейти к комментариям
05.05.2020 - 09:38
Девочки, как избавиться от панических атак? Я так от них устала, и в целом состояние ужасное, особенно после приступов. Может кто-то сталкивался? Как победили? Я из Питера.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1416 просмотров
У меня тоже панические атаки, так и не смогла их принять. Слава Богу не каждый день случаются. А так я конечно сложно от них отхожу, и тошнит и сердце вылетает. А у вас какая симптоматика?
Вы можете записаться на прием к психологу. Панические атаки очень хорошо лечатся конгитивно-поведенческой терапией. Главное перестать их бояться, и они перестанут вас беспокоить. Я сама сталкивалась с тревожным расстройством, которое сопровождалось паническими атаками. И могу сказать одно, вам предстоит длительная работа над собой. Только так получиться побороть ПА.
Панические атаки лечатся антидепрессантами, так что советую вам записаться к психиатру. У меня подруга есть, страдала тревожно-депрессивным расстройством. Лечилась АД.
психотерапевт/невролог вам в помощь
Проверьте содержание витамина D в крови, можно пройти такой анализ в любой платной лаборатории без направления. Просто недостаток данного витамина вызывает расстройство нервной системы и вот такую неприятную симптоматику. Панические атаки и даже депрессивные состояния. Как правило, когда содержание этого витамина приходит в норму, человеку становится намного лучше. Вы можете витамин D3 от фирмы Солгар купить, если понадобится.