Где на все взять сил?
Вы здесь
Перейти к комментариям
13.10.2015 - 17:03
Ужасно устала от всего, дом, работа, семья, встречи, друзья. Реально, чувствую упадок сил, ничего не хочу. Так много всего нужно успеть сделать, а энергии вообще не хватает. Все валится из рук, апатия прям какая-то осенняя. Даже не знаю, что делать, подруга советует витаминки попить, говорит, есть какие-то, которые энергии добавляют.
Интересно действительно ли они в таких случаях эффективны или просто эффект плацебо. Может, кто пробовал, поделитесь впечатлениями. 
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2252 просмотра
Ну на портале как то не приветствуется рекоменлации лекарственных средств и БАДов
А в целом,планирование вам в помощь. Плюс правильная расстановка прерогатив.
Часть работы по дому может подождать и встречи с друзьями можно отложить. Да всяко можно распланировать,что бы достаточно времени было для отдыха
"Жизнь идет. И ей, собственно,
Почему-то тоже такое состояние..
Так у вас упадок сил телесных или душевных?
Или все вместе?
Что делать - подумать) Может вы давно не были в отпуске? может вы пытаетесь на себя взвалить лишнего? может у вас какие-то проблемы, которые дают такой эффект? В зависимости от ответа и будете принимать решение о том, что делать.
на мой взгляд, нужно сделать распорядок дня и купить абонемент в зал, все станет на свои места! а бассейн после зала так вообще кайф, хорошо поспите потом, с утра будете как новенькая! (только мышцы болеть будут первые пару дней
)
Как и мне это знакомо. Тоже порой такая усталость появляется, что ни на что не могу найти сил. А работа и семья никуда не деваются. А подруга ваша права, сил нет, организм сбой дает и в таком случае комплекс витаминов совсем не помешает, он реально прибавляет энергии и сил.
Это точно, семья работа, обязанности никто еще не отменял. Так еще ко всему и в хорошем настроении нужно быть,а то муж уж начинает ворчать, что мол все время нервная и раздраженная хожу, а тут вообще хожу и то хорошо) ?
Да, ходила я в спортзал, мне тоже нравилось, а сейчас правда вот и забросила, прихожу туда никакая "ни рыба ни мясо", вообще никакого удовольствия. Бассейн правда не пробовала, может быть и легче было бы...
Упадок и телесных, и душевных, всех в общем-то ( В отпуске была летом, отдыхали всей семьей. А вот по поводу лишнего, возможно, работа и куча семейных обязанностей. Ну куда от них денешься-то?
Ну друзья понятно подождут, хотя не всегда выходит. А вот семья с работой, ну никак не выходит, плюс на работе завал полный, а у ребенка школа с домашними заданиями...
Что куда распланировывать, если честно не знаю, хотя раньше и с такой планировкой справлялась, а сейчас вот просто апатия...
Просто попробуйте выделить себе неприкосновенное время отдыха, каждый день, хоть час, но это будет ваш час, в который вы сможете полностью расслабиться и делать что хочется! И на выходных старайтесь выделять время именно на себя (и пусть весь мир подождет :))
Страницы