Про настройку настроения
Вы здесь
*Пометка на полях, данный текст не считается каким-то учебным пособием, посему эксплуатировать его не стоит.
Голос какого-то незнакомого мужчины, что-то говорил, но так как ответов на его слова не было слышно, говорил он в телефон «потому что суббота пятница, а вторник понедельник».
Перформанс скажите вы или кто-то из толпы читающих. Но меня эти, казалось бы, комичные строчки заставили задуматься «а как это оно бывает часто, что суббота пятница, а понедельник вторник».
Дело в том, что речёвку дяди из толпы можно вполне себе адекватно расписать. Предположительно, что график и мужчины скачущий и когда у большинства людей выходной у него пятница.
Но я задумалась не так о графиках работы, как о том, что скачет настроение.
Целую неделю могут вынашиваться идеи по проведению выходных, а за какую-то долю секунды настроение как творожный сырок скисает и не дурно так пованивает, что лучше разойтись и не подходить, а то укусит ещё ненароком.
Как вгоняться в негатив этому учить не надо, а вот как выгоняться оттуда это, пожалуй, целая наука.
Столько всяких руководств по эксплуатации электрических приборов и прочего быта, мотиваций и торжественных «проснись и пой», но нечего путного, что состояло бы из вполне себе адекватных и не растянутых в длиннющие предложения слов.
Естественно можно делать нашествия на книжные, скупать книги с полок и пытаться в тёмной комнате вызывать хорошее настроение, а можно запастись терпением, тем, что доставляет хорошесть и собственно смаковать.
Чем больше отрицание, тем больше притяжение. Не раз замечала как мысли, от которых всячески стараешься избавиться, словно клеем моментом клеятся к уголкам памяти и не желают ликвидироваться. Что же касается хороших мыслей, то зачастую они словно приклеены на не что иное, как сопли, так как отлипаются моментом.
Шпатель, конечно, поможет, отдерёт, если надо и приложит, тех кто испортил настроение, хотя в первую очередь бить и обижаться надо на самих себя. Так как именно мы сами являемся двигателем нашего настроения. С механикой надо разбираться самим. Не скидывать эту задачу на кого-то, не выписывать палача и не издавать указ о ликвидации негодяев.
Но про это и так уже прилично изречений написано, умными людьми и не мне пересказывать их.
*Включила хорошую музыку, запаслась конфетами и пошла, создавать настроение собственноручно.
- Блог Rina Katina
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2289 просмотров
Комментарии
Музыка и конфеты это и мой рецепт, а ещё подруга и парк и гулять часа три, тогда тоже настроение хорошее.
Общий рецепт уже
. И тоже выгуливанием долгим свое настроение реабилитирую. Ну и плюс еще появился в виде растяжки на йоге 
. Но все хорошо, только не в тот момент, если заболела и пост. 
Выйти не можешь, поесть сладости себе запретила. И вот как? 
Все-все сладости запретила? А если сухофрукты?
Не лезут и вообще не то, что конфеты.
Ну да, я правда в прошлом году только ими и орехами и боролась с желанием купить коробку конфет и съесть её ещё на кассе)) в этом пока не хочется ничего такого, только сыра и молока хочу.
чет у меня утро не задалось...
И сыра и молока тоже хочется. Я вообще орехи очень люблю, а сейчас как назло смотреть противно. В том числе и сушеная клубника, папайа и тд. В общем не могу я держаться уже. Я съем что-то.
Вот, мой человек
или вынашиваешь планы, а кто-то подставляет, и ты такой обижулька сидишь и бурчишь "Больной уж хотелось, больше никуда с вами собираться не буду" 
очень хороший психолог. Я вот думаю, книги помогают не замечать время, а время как говорят лечит, ну значит пока ты читаешь-ты лечишься.
зато потом любой клей так же отваливается и после всего ты вспоминаешь эти сопли, а то, что было плохое кажется и не таки уж плохим. Ведь время лечит, а помогает убивать время книги(повтор специальный)
а мне успокоится помогает вышивка
Я пока читала твою статью, поймала себя на мысли, что последнее время вообще не парюсь по поводу настроения...
Чечтно-честно. Вот раньше постоянно была этим замороченна. В ход шло все: наряды, покупки,конфеты,литры чая, книги, музыка, задушевные посиделки с подругой, кино, спорт зал, мантры и увещания. И чем больше на это зацикливалась тем больше ловила себя на мысли, что учавствую в марафоне " будь в хорошем настроении".
Сейчас как то по другому, я об этом не думаю. Плохо себя чувтсвую - значит плохо. На подьеме - значит на подьеме. Это, конечно, не значит что я всегда нахожусь как говорится в настроении. Нет, я просто не делаю ничего, что было бы направлена на это самое настроение(специально), я просто делаю то что мне в радость без мысли, что бы сделать что бы мое настроение стало лучше...
Наверно музыка, конфеты и прогулки это вне конкуренции.
Ещё стоит добавить, интересные книги, фильмы.
Тогда остаётся довольствоваться другими пунктами из списка для поднятия настроения.
Летом в этом плане проще, ягод больше сладких, черешня, клубника.
Кстати заметила, что иногда совсем не тянет на сладкое.
Могу несколько дней не есть конфеты. 
А потом накинуться на сладости и уметелить. 
Ты постишься?
И такое бывает и не редкость, что сама могу становиться тем самым человеком, который разгромил чьи-то планы под тяжестью дел и прочих "извините".
Но я стараюсь заранее предупреждать, если не могу и извиняться.
Хорошо сказано.
Книги действительно волшебно влияют на восприятие и на настроение в целом. Бывает, что даже какие-то идеи навевают или помогают найти ответы на какие-то вопросы.
Это приятно слышать. Не париться по поводу настроения, это талант.
Наверно где-то внутри каждого есть включатель и выключатель. Если он на "выкл.", то наверно надо пробовать взглянуть на казалось бы обыденные вещи, новым взглядом.
Иногда такому взгляду способствуют книги, фильмы, музыка или разговор по душам. Настроение, это сложная наука. 
Хорошие слова.
Сегодня критика в мой адрес не принимается, в отделе по самосовершенствованию ведутся работы технического характера!
Страницы