Скромняжка

Стимул для похудения

Вы здесь

В общество, стимулирующее к сбросу лишнего веса и удерживающее от срывов.
Девочки мы не призываем вас голодать, мы призываем, есть здоровую пищу!!!

Очень будем рады новеньким
подмигиваю цветочек

Ты то, что ты ешь...
Не бывает жизни завтра, завтра будет то же,что сегодня... Не смогла сегодня - не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра

Лучше забить на булку с изюмом, чем на свое тело!!!!!!!!

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.

Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу

На завтрак съешь вчерашний ужин, на обед - завтрак, а ужин оставь на завтрашний завтрак.

Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек

Белое не полнит, полнят печеньки )))

Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы.

То,что ты делаешь сегодня,завтра получишь результат.

Еда выглядит хорошо,но я выгляжу лучше .

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Возрадуйся сырой моркови, ибо в ней истинная Диета!

Худые люди выглядят потрясающе в ЛЮБОЙ одежде
тут расписано,что и как я ем.
вынесла сюда ссылку,что бы она больше не терялась и мне не пришлось все писать в *надцатый раз подмигиваю
с уважением,Волшебница цветочек
главное именно состав пищи и соотножение белков/жиров/углеводов..В первую очередь сокращаются все ненужные быстрые и бесполезные углеводы - сахар, булочные изделия, крахмалистые овощи и т.д.- список можно найти в гуггле..Потребление жиров сократить, но не отказываться ни в коем случае..

Кол-во калорий может быть разным - если рацион будет бедным по белкам - будут страдать волосы, ногти, мышечная ткань, если будет бедный по жирам - многие вит. не будут усваиваться и опять таки будут страдать волосы,ногти и т.д..

Составляющие хорошей фигуры и, самое главное, хорошего здоровья - правильное подобранное лично для вас питание с правильным соотношением белков/жиров/углеводов и физ.нагрузка.. (с)

Комментарии

вверх ссылка
09.04.2011 - 19:04

Ох, как люблю я эти все фотки смотреть.
Я вот тут вечно зависаю - http://thinspiration-pictures.blogspot.com/

вверх ссылка
09.04.2011 - 19:06

Golden blondie: Ох, как люблю я эти все фотки смотреть.
Я вот тут вечно зависаю - http://thinspiration-pictures.blogspot.com/

Супер сайтик

вверх ссылка
09.04.2011 - 19:07

вот такое например!

вверх ссылка
09.04.2011 - 19:08

Shokoladka:Супер сайтик

Ага улыбка

вверх ссылка
09.04.2011 - 19:11

Golden blondie, а у меня чтото сайтик не открывается не знаю

вверх ссылка
09.04.2011 - 19:12

Хорошая идея, спасибо автору. Давно хочу заняться внешним видом, но лень родилась раньше меня. Все картинки скачала себе, жалко еще, что звездам худеть куда легче у ним диетологи....

вверх ссылка
09.04.2011 - 19:14

da-ma: Golden blondie, а у меня чтото сайтик не открывается

Ой, даже не знаю... я кликнула опять по этому линку, у меня открылось не знаю

вверх ссылка
09.04.2011 - 19:15

Golden blondie, Спасибо за сайт)))

Страницы

Блондинки умничают

Если вы самый умный в комнате, значит вы не в той комнате
Если бог за тебя, то кто против тебя?
Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! (Винни-Пух)
Нормально идти в гости, когда зовут. Ужасно идти в гости, когда не зовут. Однако самое лучшее — это когда зовут, а ты не идешь. С. Довлатов
Окружающие любят не честных, а добрых. Не смелых, а чутких. Не принципиальных, а снисходительных. Иначе говоря — беспринципных. С. Довлатов
Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?