Стимул для похудения
Вы здесь
В общество, стимулирующее к сбросу лишнего веса и удерживающее от срывов.
Девочки мы не призываем вас голодать, мы призываем, есть здоровую пищу!!!
Очень будем рады новеньким
Ты то, что ты ешь...
Не бывает жизни завтра, завтра будет то же,что сегодня... Не смогла сегодня - не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра
Лучше забить на булку с изюмом, чем на свое тело!!!!!!!!
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу
На завтрак съешь вчерашний ужин, на обед - завтрак, а ужин оставь на завтрашний завтрак.
Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек
Белое не полнит, полнят печеньки )))
Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы.
То,что ты делаешь сегодня,завтра получишь результат.
Еда выглядит хорошо,но я выгляжу лучше .
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Возрадуйся сырой моркови, ибо в ней истинная Диета!
Худые люди выглядят потрясающе в ЛЮБОЙ одежде
вынесла сюда ссылку,что бы она больше не терялась и мне не пришлось все писать в *надцатый раз
с уважением,Волшебница
Кол-во калорий может быть разным - если рацион будет бедным по белкам - будут страдать волосы, ногти, мышечная ткань, если будет бедный по жирам - многие вит. не будут усваиваться и опять таки будут страдать волосы,ногти и т.д..
Составляющие хорошей фигуры и, самое главное, хорошего здоровья - правильное подобранное лично для вас питание с правильным соотношением белков/жиров/углеводов и физ.нагрузка.. (с)
- Блог Shokoladka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 230421 просмотр
Комментарии
Перекусы тоже правильные нужны. Наверняка, когда на бегу едите, это не йогурт, а бутерброд какой-нибудь. Выбирайте продукты на перекус полезные и нужные для организма. И на вечер в том числе. Накидаться картошки жареной на ночь, это одна история. А вот овощами с рыбой совсем другая. Я часто йогурт пью. Нет проблем с перееданием и голоданием. Люблю биойогурт Слободу, он один из самых полезных из тех, что с живыми бактериями в составе. И, кстати, на ночь хорошая привычка такой пить. С весом и здоровьем проблем не будет. Про него даже Елена Малышева очень хорошо говорила у себя в программе.
Железный аргумент
Роман Павленко
Вообще самые полезные перекусы:
Днем-фрукты
Вечером-овощи
На ночь-творог
Елизавета Виноградова
Меня прям умиляют комменты про полезность йогуртов с живыми бактериями Какой-то прям всемирный заговор
Страницы